집사부일체 오은영 박사의 마음건강 챙기는 법 | 나와 잘 지내고 있나요? 나를 잘 알고 있나요?
정신건강의 날 10월 10일에 방송한 집사부일체에서는 오은영 박사가 사부로 등장해 마음건강을 챙기는 법에 대해 이야기했다. 코로나로 인해 사회적 거리두기 등 일상에 큰 변화를 겪으면서 우울감, 무기력증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 사회적 동물인 인간에게 '관계'는 중요한 문제이다. 작년부터 팬데믹이라는 갑작스러운 상황에 사람들과 관계 맺기가 어려워지자 코로나 블루와 같은 부작용이 나타나고 있다. 그런데 관계를 맺지 못하는 것만이 문제가 되는 것은 아니다. 오히려 사람들과의 관계 속에서 상처를 받아 혼자인 것이 더 안전하고 편안하다고 느끼는 사람들도 있기 때문이다. 마음을 다치지 않는 행복한 '관계'란 무엇일까? 어떻게 혼자도 함께도 행복할 수 있을까? 오은영 박사와 마음건강 체크 '나와 잘 지내고..
